來源：99健康網
越來越多人關注艾灸養生，通過網絡了解艾灸知識與作用。傳承中華傳統文化是好事，但科愛元素發現，在艾灸研究與科技艾灸日漸成熟的今天，網絡上依舊存在著許多“不科學的艾灸原理與作用”，且傳播廣遠，閱讀量巨大。艾灸可保健養生，也可救命救急，錯誤的醫療信息將會對讀者造成難以想象的潛在危險。
科愛元素匯總整理了關于艾灸中被熱門關注的幾個問題，并通過科研論文求證，揭開這艾灸的十大科學真相。有考證，有真相！
誤區一：艾灸是中醫療法，不需要科學研究。
科學真相：
事實上，現代醫學從未放棄對中醫中藥的科學研究，正是科研人員在醫療領域的不斷深入鉆研，才有今天醫療技術水平的顯著提高。每年有大量創新的治療方式、醫療器械、藥物、日常保健養生用品推出，這些科學研究造福了整個人類的健康與未來，并會一直這么發展下去。
艾灸被廣泛應用于現代臨床，被科技革新智能化、商品化，甚至傳承至千家萬戶，自然離不開科學研究。
（艾灸中，煙往上飄走，熱往下傳遞）
誤區二：無煙不為艾，無火不為灸，艾灸一定要有煙有火。
科學真相：
艾灸的一般定義是，點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。這種說法并不十分準確，因為艾灸起效主要通過艾的藥力、溫熱效應和光輻射效應等綜合作用實現的。也就是說，如果可以復制艾灸的藥力、溫熱效應和紅外光輻射效應并達到相應效果，也是艾灸。
艾灸中的艾即艾草，灸即灸療。灸療是利用燃燒某些材料產生的溫熱，或利用某些材料直接與皮膚接觸刺激人體的穴位，從而預防或治療疾病的一種方法。
臨床上，灸治材料不止有艾，也有選用其它材料的。燃燒的材料雖然不同，但溫熱作用是相同的，無論是艾灸、電熱灸或其他致熱物質的灸法，其防病治病均是溫熱刺激的結果。如傳統的隔物灸也是把艾火隔絕了，通過熱力傳遞藥效刺激人體部位。
而艾煙的治療作用一直存在爭議，若說艾煙在艾灸中占重要作用，但在艾灸過程，艾熱往皮膚傳遞，艾煙往上飄走，并沒有直接作用在人體。現代研究表明艾煙有一定的空氣消毒殺菌作用，但煙霧中伴隨著一氧化碳和空氣顆粒物，長期暴露在艾煙環境下的醫生和養生工作人員，容易出現煙癢、喉痛、腹痛等癥狀。
誤區三：無煙艾灸=暖寶寶？
科學真相：
上面已經解釋過，艾灸是藥力、溫熱效應、光輻射效應等的共同作用。無煙艾灸只要可以模擬艾灸的原理，就能發揮相近的效果。
網上流傳一些說法：紅外線和自發熱貼都不足以稱之為灸，沒有灸火就跟暖寶寶沒區別。
科愛元素再劃一次重點：
灸療是利用燃燒某些材料產生的溫熱，或利用某些材料直接與皮膚接觸刺激人體的穴位，從而預防或治療疾病的一種方法。
溫熱刺激就是重點！暖寶寶本就是灸法的現代發展產物之一，能緩解宮寒疼痛就已經證明溫熱刺激的作用，暖寶寶沒有艾藥與紅外輻射效應，自然無法與艾灸比較。
誤區四：現代艾灸儀沒什么用？
科學真相：
多項臨床研究表明，艾灸儀在艾絨不燃燒、不冒煙、無污染、操作簡單方便的情況下，也能有與傳統艾灸具有相當的治療效果。通過比較傳統艾灸療法與現代艾灸儀，還發現現代艾灸儀遠端升溫效果優于傳統艾灸，且持續時間較長。
市面上有多款艾灸儀，它們大多根據傳統艾灸的作用原理制作，主要以艾絨、加熱溫熱刺激與遠近紅外輻射為主，并在此基礎上增添了更多智能操控功能，比如可以調節溫度、時間、角度等，科愛元素甚至推出了二代智能艾灸儀，外觀時尚大氣之余還可以遙控與觸屏操作，一個人就可自由艾灸。現代艾灸儀屬于長久耐用型產品，建議消費者們在購買的時候選擇質量過關、擁有全國聯保以及具有良好用戶口碑的產品。
（科愛元素艾灸儀II代，艾灸逐漸成為一種時尚生活方式）
誤區五：?艾灸條件充分了，才對人體起作用？
科學真相：
前面解釋道，艾灸是通過艾草藥力、溫熱刺激和紅外輻射效應等條件共同作用的，那么問題來了，如果這些條件并不完全滿足，還能對人體起到作用嗎？
答案是可以發揮作用的，但未必能做到艾灸的作用。
艾草本身就是一味中草藥，《本草綱目》中記載：艾葉具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。艾葉在現代醫學中被制作成各種制劑，發揮著抗病毒、抗菌、鎮咳平喘和止血作用。
也就是說，艾草在有效成分可被人體吸收的狀態下，外力（如熱力和紅外線）只是幫助艾草藥效更快更深地傳遞至人體，即使沒有這些外力，還是能發揮一定作用的。
誤區六：艾草的氣味越大越好
科學真相：
艾灸當用陳艾，這個毫無疑問。我們去藥店買艾條時，有經驗的醫師都會問要陳艾還是新艾呢？一般保存一年以上的艾葉謂之陳艾，以三年到五年陳為最好。
但是應該如何區別陳艾與新艾呢？
可以從顏色與氣味鑒別，陳艾一般呈現淡黃色，新艾一般呈青綠色。陳艾因其中大量揮發油已揮發，故氣味純凈溫和，煙少，艾灰不易脫落。而新艾因含油量高，煙大，氣味辛烈，艾灰易脫落。在艾灸過程中，味道很大容易給人“很有效果”的錯覺，但可能你只是遇上了新艾，不僅達不到治療效果，還可能對人體產生一定危害。